Romanesco met parmezaan
Ontdek deze verrassende groentemix van sperziebonen, spruitjes, romanesco, champignons en asperges, verfijnd met de hartige smaak van Parmezaan. De combinatie van knapperige groenten en een subtiele kaastoets zorgt voor een heerlijk rijke smaak. Lekker als groentegerecht, maar ook een heerlijke aanvulling in een romige risotto, hartige quiche of je favoriete gerecht. Snel uit de diepvries en eenvoudig te bereiden, voor een smaakvolle twist op tal van klassiekers.
Hartig, verrassend en vol karakter.
Ingrediënten
Sperziebonen, spruiten, romanesco, champignons en groene asperges
Allergenen
Melk
Voedingswaarden
Bereidingswijze
Pan op middelhoog vuur:Â Â Â Â Â Â Â 12-14 min
Voorverwarmde oven op 170°C:   23-25 min
Voorverwarmde airfryer op 170°C: 18-20 minÂ
Regelmatig omroeren
12-14 min
23-25 min
18-20 min
kJ
272
kcal
66
Vet
2.8
Verzadigde
0.4
Koolhydraten
3.5
Suikers
2.4
Vezels
2.7
Eiwitten
2.3
Zout
0.32
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ / 2 000 kcal)
Eindeloos veel combinaties
De groenten van Marie Thumas zijn een smaakbom op zich, maar ook heerlijk in combinatie met je eigen toppings.
Gemakkelijk om met dezelfde basis telkens opnieuw te verbazen!
Wil je toch inspiratie voor een lekker recept?
Wedden dat je ook smelt voor deze
Zoete aardappel mix
Mediterraanse stijl
Groene groenten met pesto
