Légumes à la méditerranéenne
Donnez une touche méditerranéenne à tous vos plats avec ce délicieux mélange de courgettes, poivrons grillés, carottes et tomates semi-séchées. Agrémenté de délicates herbes méditerranéennes, ce mélange offre une saveur authentique et ensoleillée. Délicieux tel quel, mais tout aussi savoureux dans des pâtes, sur une pizza ou dans votre plat préféré. Directement sorti du congélateur, prêt à l’emploi et facile à préparer, pour une touche d’inspiration méditerranéenne.
Coloré, ensoleillé et plein de charme méditerranéen.
Ingrédients
Courgettes, poivrons grillés, carottes et tomates semi-séchées.
Allergènes
Ne contient pas d’allergènes
Valeurs nutritionnelles
Préparation
À la poêle à feu moyen : 8-10 min
Four préchauffé à 170°C : 17-20 min
Airfryer préchauffé à 170°C : 18-20 min
Regelmatig omroeren.
8 - 10 min
17 - 20 min
18 - 20 min
kJ
249
kcal
60
Matières grasses
2.8
Saturé
0.2
Glucides
6.3
Sucres
5.1
Fibres
2.5
Ewiitten
1.1
Sel
0.40
* Apports de référence d’un adulte moyen (8 400 kJ / 2 000 kcal)
Combinez à l’infini!
Les légumes de Marie Thumas sont une explosion de saveurs que vous pouvez également combiner avec vos garnitures préférées.
Surprenez vos papilles à chaque fois !
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