Mediterranes Gemüse
Verleihen Sie jedem Gericht eine mediterrane Note mit dieser köstlichen Gemüsemischung aus Zucchini, gegrillten Paprika, Karotten und halbgetrockneten Tomaten. Verfeinert mit ausgewählten mediterranen Kräutern sorgt diese Mischung für einen authentischen, sonnigen Geschmack. Köstlich pur, aber ebenso lecker in Pasta, auf Pizza oder in Ihrem Lieblingsgericht. Direkt aus dem Tiefkühlfach, gebrauchsfertig und einfach zuzubereiten – für einen Hauch mediterraner Inspiration.
Bunt, sonnig und voller mediterranem Charme.
Zutaten
Zucchini, gegrillte Paprika, Karotten und halbgetrocknete Tomaten.
Allergene
Enthält keine Allergene
Nährwertangaben
Zubereitung
Pfanne bei mittlerer Hitze: 8-10 Min
Vorgeheizte ofen op 170°C: 17-20 min
Vorgeheizte Airfryer bei 170°C: 18-20 Min
Regelmatig omroeren.
8 - 10 min
17 - 20 min
18 - 20 min
kJ
249
kcal
60
Fett
2.8
Gesättigt
0.2
Kohlenhydrate
6.3
Zucker
5.1
Ballaststoffe
2.5
Ewiitten
1.1
Salz
0.40
* Referenzaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ / 2 000 kcal)
Endlose Kombinationen
Die Gemüsemischungen von Marie Thumas sind eine Geschmacksbombe und auch köstlich in Kombination mit Ihren eigenen Toppings.
Mit der gleichen Basis ist es leicht, jedes Mal aufs Neue zu überraschen!
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