Légumes verts au pesto

Une délicieuse combinaison de haricots verts, de petits pois, de fèves de soja edamame et d’oignon rouge, sublimée par la saveur fraîche et herbacée du pesto. Délicieuse telle quelle, mais également surprenante en salade, avec une belle pièce de viande ou de poisson, ou dans votre plat préféré. Directement sortie du congélateur, rapide et facile à préparer, elle apporte une petite touche supplémentaire à chaque repas.

Frais, herbacé et étonnamment polyvalent

Ingrédients

Haricots verts, petits pois, fèves de soja edamame, oignon rouge, pesto et basilic.

Allergènes

Soja, fromage (lait)

Valeurs nutritionnelles

Préparation

À la poêle, à feu moyen : 7–9 min. Remuer régulièrement.

7-9 min

kJ

493

Kcal

119

graisses

8.1

graisses saturées

0.9

glucides

5.4

sucres

2.8

fibres

4.2

protéines

4.1

sel

0.52
* Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ / 2 000 kcal)

Combinez à l’infini!

Les légumes de Marie Thumas sont une explosion de saveurs que vous pouvez également combiner avec vos garnitures préférées.
Surprenez vos papilles à chaque fois !

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