Fiesta Mediterranea!

De ingrediënten voor een Mediterraanse avond. Of middag:
Levendige courgettes, zonovergoten paprika’s, aardse wortelen, stevige aardappelen en intense halfgedroogde tomaten. Verrijkt met een symfonie van kruiden, biedt dit smakenpalet een zintuiglijke reis.

Dompel jezelf onder in zeeën van tijd, waar elk moment een langzame, genotvolle golf is.

Ingrediënten

Met courgette, wortel, paprika, aardappel en zongedroogde tomaat

Allergenen

Bevat geen allergenen

Voedingswaarden

Bereidingswijze

Bakken in de pan, 4-5 min op een middelhoog vuur. Regelmatig omroeren.

4 - 5 min

kJ

385

Kcal

92

vet

4.8

verzadigde vetten

4.2

koolhydraten

9.6

suikers

4.7

vezels

2.4

eiwitten

1.4

zout

0.46

* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8 400 kJ / 2 000 Kcal)

Eindeloos veel combinaties

De groenten van Marie Thumas zijn een smaakbom op zich, maar ook heerlijk in combinatie met je eigen toppings.
Gemakkelijk om met dezelfde basis telkens opnieuw te verbazen!

Wil je toch inspiratie voor een lekker recept?